Мамаївська громада

Чернівецька область, Чернівецький район

Про споживання води є безліч міфів

Дата: 11.12.2023 09:48
Кількість переглядів: 70

Фото без опису

Про споживання води є безліч міфів. Розберімо деякі з них й визначимо, скільки насправді потрібно пити для підтримки здоров'я.

 

  «Потрібно пити 8 склянок води на день»

Цей міф досить поширений, але він не має наукового підтвердження. Кількість води, яку потрібно випити, індивідуально залежить від безлічі факторів, таких як вік, стать, фізична активність, клімат та інші.

 

  «Кава та чай не рахуються»

Це теж не правда. Чай та каву можна використовувати як джерело рідини. Проте, звичайна вода більш корисна через відсутність різних добавок чи цукру.

 

  «Потрібно пити велику кількість води за раз»

Не менш важливо й не перепити води, оскільки це може призвести до надмірного навантаження на організм.

 

Ще більше корисної інформації про час для себе за посиланнями в нашому чат-боті

Telegram  https://t.me/chasnasebe_bot

Viber  https://pipe.bot/viber/17905

 

Кожна людина має індивідуальні потреби у воді. Найкращий спосіб визначити, скільки води вам потрібно, — це слухати своє тіло !


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Результати опитування

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь