Мамаївська громада

Чернівецька область, Чернівецький район

Час на себе

Дата: 18.12.2023 17:03
Кількість переглядів: 78

Фото без опису

Час на себе — це маленькі, але важливі дії, про які легко забути. Один зі способів дбати про своє здоров'я і самопочуття — регулярно вимірювати артеріальний тиск.

  Ось де можна перевірити артеріальний тиск:

  На прийомі у лікаря.

   В аптеці, де є цифровий апарат для вимірювання артеріального тиску.

   Вдома, якщо ви маєте тонометр і вмієте ним користуватися.

  Правила вимірювання артеріального тиску:

   Нічого не їсти й не пити за 30 хв до вимірювання тиску.

   З порожнім сечовим міхуром.

   У зручному кріслі з підтримкою спини.

  Обидві стопи повинні твердо стояти на землі.

   Манжет для вимірювання тиску повинен щільно прилягати до руки, але не тиснути.

   Рука з манжетом повинна лежати на столі на висоті грудей.

   Не можна розмовляти під час вимірювання тиску.

  Отримуйте більше корисної інформації про час на себе, підписавшись на наш чат-бот

Telegram    https://t.me/chasnasebe_bot

Viber     https://pipe.bot/viber/17905

А як часто ви перевіряєте рівень артеріального тиску?


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Результати опитування

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь